Dimanche 13 juin 2010

Sortie Adultes en extérieur à Primel-Trégastel (29 - Finistère). SIte : cliquer ici

Rendez-vous sur le parking du site (près du camping) à 10h00 ou au gymnase à 08h45 pour le co-voiturage.

Retour vers 19h00 à Saint-Brieuc.

Pour ceux qui veulent aller sur l'ile (grimpeurs confirmés), l'accès se fera à marée descendante soit à partir de 09h30. Quitter l'ile au + tard à 16h45 sinon bivouac !

Horaires des marées :  PM 07h26, BM 13h46, PM 19h41

Quelques conseils pour ceux qui débutent en extérieur :

ne pas oublier baudrier, descendeur, mousquetons, dégaines (12), cordes (60 ou 70m), casque (indispensable pour l'assureur), casquette, crème solaire, lunettes de soleil, eau, polaire au cas où. Le club emportera une partie du matériel d'escalade dimanche matin, emportez le vôtre.

 En extérieur, encore plus qu'ailleurs, aucune faute d'assurage n'est permise :

• parade efficace jusqu'à la 1ère dégaine, ensuite, ne pas rester sous le grimpeur, être "dynamique" !
• pas de mou dans la corde (juste ce qu'il faut pour de pas gêner la progression du grimpeur)
• toujours avoir une main bien en dessous du descendeur. Les deux pendant les temps d'attente.
• communiquer avec son grimpeur. Etre en parfaite osmose avec lui. Il sera en confiance

 Une chute en extérieur est plus "délicate" qu'en salle. Donc sérieux, vigilance, responsabilité et ...... fun !