On ne va pas réinventer l’eau tiède ou le fil à couper le beurre... De nombreux sites traitent la question de très belle manière.

RAPPEL : les techniques présentées ne remplacent en aucun cas une formation dispensée par des cadres fédéraux ou professionnels. N’utilisez que les techniques que vous maîtrisez parfaitement !

Parmi les différents sites visités, nous en avons retenus deux plus particulièrement : le site du magazine gratuit EscaladeMag avec les fiches de Pat le Lego et le site du club d’escalade d’Avranches.

Les fiches de Pat le Lego

Pat et les nœuds de base
Pat mousquetonne
Pat mouline
Descendre en rappel
Assurer en moulinette
Dans cette dernière fiche, vous remarquerez que Pat assure en 6 temps... Par rapport à ce que nous enseignons, cela fait un temps de plus ! En fait, nous ne considérons pas la position initiale comme un temps de l’assurage donc l’assurage en moulinette se divise bien en 5 temps !!! CQFD

Le site du club d’Avranches

Difficile de faire plus complet que la rubrique "Technique" de ce site...
www.grimpavranches.com